Lição #3 de 3

Dobre a velocidade do seu treino e tenha mais resultados...

Aprenda quais divisões musculares são as melhores para o seu tipo muscular e monte o seu treino você mesmo.

A persistência realiza o impossível.

Você com certeza deve estar de saco cheio, o seu treino não está rendendo como queria, não é mesmo?

A ficha de treino já não te motiva mais e acontece o contrário, quando você pega aquela fichinha na mão, parece que você perde toda a vontade de treinar.

Essa fichinha que antes te ajudava, hoje em dia não te ajuda de maneira alguma a avançar no treino e isso te tortura de uma maneira que às vezes você até pensa em desistir da academia.

Mas quem disse que precisa ser assim? E se isso for normal e o que você está querendo é apenas evoluir?

Vou dar um exemplo e mostrar que a solução para esse problema está mais próxima do que você imagina.

Essa ficha funcionou no início do seu treino, mas hoje em dia já não é mais eficiente e por isso vou comparar a ficha ao carro de auto escola.

A primeira vez que você foi dirigir um carro na auto escola, tinha um instrutor do lado que tinha os mesmos pedais que você, isso servia para a sua segurança, quando o instrutor achava necessário ele limitava a sua velocidade.

Mas no decorrer das aulas você foi aprendendo e ficando mais confiante, então já começou a ficar incomodado com o instrutor te limitando durante às aulas, porque você já tinha adquirido confiança e sabia que poderia guiar o carro sem a ajuda dele.

Com a ficha de treino é a mesma coisa, anteriormente ela foi útil para te mostrar o caminho mas agora ela só está servindo para te limitar e brecar todos os seus resultados.

Sendo que no momento atual você está em outra fase do seu treino, é a fase que você já tirou a habilitação, está me entendendo?

Agora você está pronto para guiar o seu próprio carro, na velocidade que quiser e da maneira que quiser, porque você já sabe o que é melhor para você.

Agora é você quem escolhe a velocidade que quer avançar!

E se você não fizer isso, com certeza nunca vai ter os resultados que deseja, saiba que 90% das pessoas nas academias têm o sentimento que você têm agora.

Você sabe que pode mais, mas está sendo limitado pela ficha de treino e por isso é de extrema importância você saber treinar e usar às divisões musculares ao seu favor.

E é nessa parte que eu entro, porque se você está cansado de ficar preso e sem poder evoluir da maneira que sempre quis, eu tenho a solução: Ensinar você a montar o seu próprio treino.

Quem você acha que te conhece mais? O professor que só o vê na academia ou você, que passa 24 horas do dia com você?

Então…

Por isso mesmo que eu digo: você tem o poder de decidir o que é melhor e o que vai fazer a sua evolução decolar, pois só você pode falar o que é o melhor para você.

É exatamente isso que você poderá fazer a partir de hoje se conhecer o meu mais novo treinamento chamado TREINO EVOLUTION.

Você terá a liberdade de montar o seu próprio treino, usando as minhas dicas e sugestões, que você vai avaliar e julgar, e então escolher o que é melhor ou não para o seu objetivo..

Com o meu programa TREINO EVOLUTION, além de realmente aprender como executar corretamente os exercícios, você terá a liberdade de escolher o seu treino.

Você não ficará preso a fichas de treino e professores da academia, porque você vai saber exatamente o que fazer e montar um treino em apenas 5 minutos.

Seja livre para montar o seu próprio treino e escolher o que é melhor para você!!!

E como tudo isso será possível?

Porque com o TREINO EVOLUTION você  terá 14 módulos que vão te deixar um expert em saber qual a melhor divisão de treino para você e além disso te ensinar na prática como executar corretamente os movimentos.

São mais de 50 vídeos e não tenho dúvida que você irá receber muito conteúdo em muito pouco tempo...

Quando você decidir ficar livre da ficha de treino padrão e se tornar o meu mais novo aluno do TREINO EVOLUTION você terá acesso a esse conteúdo:

MÓDULO 1 - INTRODUÇÃO

Boas vindas, Conceito de Como Montar o Treino

MÓDULO 2 - DIVISÕES DE TREINOS

Divisão AB 01, Divisão AB 02, Divisão ABC 01, Divisão ABC 02, Divisão ABCD, Divisão ABCDE, Divisão ABCD, Divisão ABCDEF

MÓDULO 3 - PEITORAL

Crucifixo declinado com dumbbells, Desenvolvimento Reto com Barra, Desenvolvimento Inclinado na Máquina, Desenvolvimento Inclinado com Dumbbells, Crucifixo Peck Deck, Crucifixo Reto, Cross Over

MÓDULO 4 - COSTAS

Puxador Aberto na Frente, Remada Curvada com Barra, Remada Curvada com Pegada Alta, Remada Unilateral com Dumbbells, Remada Horizontal nos Cabos, Barra Fixa, Pulldown, Hiperextensão Lombar

MÓDULO 5 - OMBRO FRONTAL

Desenvolvimento Militar com Pegada Inversa, Desenvolvimento com Dumbbells, Elevação Frontal na Polia Baixa

MÓDULO 6 - OMBRO LATERAL

Elevação Lateral Atrás do Tronco na Polia Baixa, Elevação Lateral com Cotovelo Dobrado ”Maquina ou Dumbbells”,Elevação Lateral com Dumbblells, Elevação Lateral nos Cabos

MÓDULO 7 - DELTÓIDE POSTERIOR

Crucifixo Inverso Peck Deck, Crucifixo Inverso Inclinado, Crucifixo Inverso com Dumbbells

MÓDULO 8 - TRÍCEPS

Extensão na Testa com Barra, Extensão Corda Atrás da Nuca, Extensão Puxador com Corda, Extensão Atrás da Nuca com Dumbblell, Pressão Paralela

MÓDULO 9 - BÍCEPS

Rosca Direta, Rosca Concentrada, Rosca Martelo, Rosca Simultânea com Dumbbells, Rosca Scott com Barra Reta

MÓDULO 10 - ANTEBRAÇO

Rosca de Punho

MÓDULO 11 - PERNA

Mesa Romana Extensão, Leg Press 45 Graus, Leg Press 80 ou 90 Graus, Passada Frontal, Agachamento Rack Inclinado, Agachamento Livre, Stiff, Mesa Romana Flexora Deitado, Flexora em Pé Unilateral, Abdutora

MÓDULO 12 - PANTURRILHA

Flexão Plantar em Pé, Flexão Plantar Sentado, Flexão Plantar Leg Press

MÓDULO 13 - ABDOMINAIS

Abdominal DICA 01, Abdominal DICA 02

MÓDULO 14 - TRAPÉZIO

Elevação Escapular, Remada Alta na Barra

E não para por aí, você ainda conta com um material para download, que são fichas para te dar uma base de como você mesmo pode montar o seu treino.

Você pode utilizar essas fichas no início, mas lembre-se, com o TREINO EVOLUTION você tem a liberdade de aprender e fazer da sua maneira, as fichas estão aí como base, mas você pode fazer a divisão muscular que você achar melhor.

E essas são as fichas que ficam a sua disposição para download.

MATERIAL PARA DOWNLOAD

Ficha de Treino AB 1, Ficha de Treino AB 2, Ficha de Treino ABC 1, Ficha de Treino ABC 2, Ficha de Treino ABCD, Ficha de Treino ABCDE, Ficha de Treino ABCDEF

E não para por aí, você conta com um BÔNUS especial que só quem é aluno do TREINO EVOLUTION têm acesso.

O TREINO DOS VINGADORES.

Isso mesmo, quem nunca sonhou em ser super herói? 

Neste BÔNUS e explico qual treino você tem que fazer para ficar com o corpo do seu VINGADOR preferido, o que será que o ator fez para ter aquele físico? 

Veja abaixo os treinos dos Vingadores que já possuímos: 

CAPITÃO AMÉRICA, HOMEM DE FERRO, THOR, VIÚVA NEGRA, HOMEM ARANHA e GAVIÃO ARQUEIRO.

Como você acaba de ver, o TREINO EVOLUTION oferece para você uma quantidade enorme de valiosíssimos conteúdos.

Conteúdos que vão finalmente de dar a liberdade de montar o próprio treino em apenas 5 minutos e saber exatamente o que funciona ou não funciona para você.

Por essa grande quantidade e mais importante, a altíssima qualidade do conteúdo, você deve estar pensando que vai pagar um valor alto, no mínimo R$1.000,00 reais, que é o que o mercado cobra hoje em dia para passar 10% do que você encontra no TREINO EVOLUTION.

E eu quero dizer que você está enganado e tenho uma ótima notícia para você…

Mesmo podendo cobrar esse valor de no mínimo R$1.000,00 reais, eu tenho um objetivo que é mudar a vida de muitas pessoas e faço isso por meio da minha plataforma TREINO EVOLUTION.

E vou te dar a garantia de que você não vai precisar se comprometer financeiramente nos primeiros 7 dias do TREINO EVOLUTION.

 

SE VOCÊ NÃO GOSTAR, NÃO PAGA!!!

Assim que você efetuar a compra do TREINO EVOLUTION você terá sete dias para fazer o teste da plataforma e se por algum motivo, você achar que não é isso tudo o que você leu…

Pode entrar em contato com a minha equipe que ela devolverá todo o seu investimento sem nenhum questionamento ou mimimi.

Eu deixo meus resultados falar por mim, são milhares de alunos satisfeitos e com certeza você será o próximo a experimentar resultados extraordinários.

10x de R$ de 9,70

ou

Apenas R$97,00 à vista.

É isso mesmo que você acaba de ler, e se você dividir R$ 9,70 por 30, vai dar menos de 0,35 centavos por dia, ou seja, você vai investir menos de 0,35 centavos por dia para melhorar a sua saúde. 

Têm bala que é mais cara do que isso.

E se você não está disposto a investir centavos para ter uma vida melhor, me desculpe, mas a sua caminhada pode se tornar muito difícil ao longo do tempo, causando até mesmo danos irreparáveis.

Mas se você é uma pessoa que tem a sua saúde como o bem mais valioso que existe e sabe que investir centavos para melhorar a sua qualidade de vida é o mínimo que você pode fazer, tome a decisão certa e clique no botão abaixo 

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Um forte abraço.

Fernando Sardinha.